Iedereen kan een stoel als “prop” gebruiken. Het kan je helpen in de yoga poses of je uitdagen. Ondersteuning in de poses, binnen je eigen mogelijkheden. Mooie aan yoga is dat iedereen het op zijn eigen niveau kan beoefenen. Ervaren waar je grenzen liggen en de oefening ontspannen ervaren. Zo kun je je lichaam en geest sterker en flexibel maken.

Voor lessen mail mij info@anand.amsterdam. Regelmatig geef ik invallessen in Amsterdam

Foto’s onder  Copyright © Anand